Les émotions négatives
De nos jours, nous assistons à un véritable mal-être de la santé, liée, sans doute à une précarité au niveau de l'emploi, au stress engendré par la compétitivité sur le marché international, aux délocalisations, le chiffre des divorces tend à s'accroître, les familles recomposés deviennent nombreuses, les enfants face aux problèmes scolaires se réfugient dans un mutisme qui les conduit souvent à un état dépressif, voire suicidaire pour certains.
Face à ces difficultés, existe t-il un remède ?
La gestion de la santé psychique, vous propose un travail et une mise en pratique pour gérer vos émotions dans le quotidien, en passant d'abord par une prise de conscience, une remise en question de ces propres émotions dites négatives et qui sont les principales sources qui causent votre mal être intérieur.
Ce qu'on vous propose : transformer toutes émotions négatives en émotions positives :
1. La prise de conscience :
Cette transformation est précédée par l'étape de la prise de conscience des conséquences graves engendrées par ces émotions négatives :
Le contenu des textes qui suivent sont tirés du livre intitulé "Qi Gong pour les yeux" de Dominique Ferrara & Ma Xu Zhou. Car selon la Médecine traditionnelle chinoise, beaucoup de troubles oculaires, en particulier le glaucome, sont liés à un déséquilibre provoqué par les "sept émotions" : joie, colère, peur, amour excessif, tristesse, haine, désir. Ces septs émotions sont aussi des causes principaux des troubles qui surgissent dans les organes de notre corps.
- la colère, sentiment pathologique, cause des défaillances physiques aux organes : vésicules bilaire, le foie, les muscles et les yeux. Cette émotion, engendre la haine, et provoque des violences verbales qui risquent de créer une atmosphère tendue, et peut parfois blesser la personne proche. Elle conduit souvent à une dégradation d'une relation.
- la surexcitation, cause des défaillances physiques aux organes suivants : l'intestin grêle, le coeur, les coins de l'oeil, la langue. Cette émotion, peut engendrer un état de précipitation, de suractivité qui crée souvent des troubles suivies de fatigues.
- l'obsession, cause des défaillances physiques aux organes suivants : l'estomac, la rate, les lèvres, la chair, les paupières, l'obsession est lié au sentiment de souci. Ce sentiment pathologique crée souvent un état de rumination incessant, des évènements liés au passé.
- la dépression, cause des défaillances physiques aux organes suivants : gros intestin, le poumon, le nez, la peau, les poils, les cheveux, sentiment lié à la tristesse. Ce sentiment affaiblit la personne et la conduit souvent à un état végétative.
- la peur, cause des défaillances physiques aux organes suivants : la vessie, le rein, les oreilles, les os, les dents, la pupille. Ce sentiment est lié à l'appréhension, peut causer l'anxiété et l'angoisse, causant un mal être insupportable.
2. La transformation :
Telle un alchimiste qui transforme un simple métal en or, si nous voulons améliorer l'état de notre santé et de notre vie quotidienne, nous avons le devoir de transformer ces émotions négatives en émotions positives :
- La colère peut être traitée par un son thérapeutique : "XU" : prononcée six fois, en contractant les muscles abdominaux, puis les relacher une fois le son terminé.
Alimentation recommandée : le blé,
La colère, est maîtrisée par la faculté : la mémoire.
- La surexcitation peut être traitée par un son thérapeutique : "KE", même procédé que pour le son précédent.
Alimentation recommandée : le millet
La surexcitation est maîtrisée par la faculté : l'intelligence
- L'obsession peut être traitée par le son thérapeutique : "HU", idem
Alimentation recommandée : le millet gluant
L'obsession est maîtrisé par la faculté : réflexion
La dépression peut être traitée par le son thérapeutique "XIA", idem
L'alimentation recommandée : le riz
La dépression peut être traitée par la faculté : l'instinct
La peur peut être traitée par le son thérapeutique "CHUI"
L'alimentation recommandée : le flageolet
La peur est maîtrisée par la faculté : la volonté
3. Résultat de la transformation :
La colère devient la Sérénité
La surexcitation devient le Calme
L'obsession devient le Détachement
La dépression devient la Joie de Vivre
La peur devient le Courage